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LYSEBETH, André Van: La bible du maître du yoga : Hatha yoga - toutes les âsanas pas à pas
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LYSEBETH, André Van: La bible du maître du yoga : Hatha yoga - toutes les âsanas pas à pasAndr Van Lysebeth, premier matre occidental du hatha yoga, a prodigu un enseignement de cette discipline durant de nombreuses annes. Il nous ouvre les portes de cette sagesse qui fait du bien : Des postures illustres pas pas Les erreurs viter et les faons de les corriger Les effets bnfiques et les contre indications pour chacune des postures Des exercices pour apprendre respirer convenablement : le prnayma Des conseils au quotidien pour choisir son
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